BIOGRAFIA
DANIEL LUMERAè un biologo naturalista, scrittore, docente e formatore italiano, noto a livello internazionale nel campo del benessere, della qualità della vita e della meditazione.
Lumera ha studiato e approfondito la meditazione anche con maestri legati alle tradizioni sapienziali, ed è considerato un esperto in discipline che promuovono consapevolezza, equilibrio interiore e armonia tra mente e corpo.
È ideatore del metodo My Life Design®, un approccio volto al “disegno consapevole” della propria vita personale, professionale e sociale, applicato in contesti come scuole, aziende, ospedali e carceri.
Lumera è anche fondatore di La Lumera O.d.V., un’organizzazione di volontariato impegnata in progetti ad alto impatto sociale, e dell’International Kindness Movement, un movimento globale per diffondere i valori di gentilezza, pace e cooperazione.
Ha ricevuto vari riconoscimenti, tra cui il Premio Optimistas Comprometidos en Transformación Social (2021) e il Premio Nazionale di Divulgazione Scientifica Giancarlo Dosi (2020). La Giornata Internazionale del Perdono da lui ideata ha ottenuto tre volte la Medaglia della Presidenza della Repubblica Italiana.
Come autore è pubblicato da case editrici importanti come Mondadori, con bestseller tra cui La cura del perdono (2016), Ventuno giorni per rinascere (2018), La via della leggerezza (2019), Biologia della gentilezza (2020), La lezione della farfalla (2021) ed Ecologia interiore (2022), oltre a testi più recenti su meditazione, consapevolezza e benessere.
Inoltre cura la rubrica “7 Respiri” per Corriere della Sera e ha partecipato come speaker in eventi TEDx in Italia e all’estero.
Lumera ha studiato e approfondito la meditazione anche con maestri legati alle tradizioni sapienziali, ed è considerato un esperto in discipline che promuovono consapevolezza, equilibrio interiore e armonia tra mente e corpo.
È ideatore del metodo My Life Design®, un approccio volto al “disegno consapevole” della propria vita personale, professionale e sociale, applicato in contesti come scuole, aziende, ospedali e carceri.
Lumera è anche fondatore di La Lumera O.d.V., un’organizzazione di volontariato impegnata in progetti ad alto impatto sociale, e dell’International Kindness Movement, un movimento globale per diffondere i valori di gentilezza, pace e cooperazione.
Ha ricevuto vari riconoscimenti, tra cui il Premio Optimistas Comprometidos en Transformación Social (2021) e il Premio Nazionale di Divulgazione Scientifica Giancarlo Dosi (2020). La Giornata Internazionale del Perdono da lui ideata ha ottenuto tre volte la Medaglia della Presidenza della Repubblica Italiana.
Come autore è pubblicato da case editrici importanti come Mondadori, con bestseller tra cui La cura del perdono (2016), Ventuno giorni per rinascere (2018), La via della leggerezza (2019), Biologia della gentilezza (2020), La lezione della farfalla (2021) ed Ecologia interiore (2022), oltre a testi più recenti su meditazione, consapevolezza e benessere.
Inoltre cura la rubrica “7 Respiri” per Corriere della Sera e ha partecipato come speaker in eventi TEDx in Italia e all’estero.
I LIBRI
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SCEGLI LA TUA VITA.
Vocazione, significato, talento: come trovarli dentro di sè.
- Solferino
- 18,50
- Pace interiore | Benessere | Trasformazione personale
- Edizione 2025
Un viaggio che intreccia scienza, psicologia e antica saggezza, parola scritta e silenzio interiore. Con l’intento di dare spazio alla nostra voce più autentica. Quella voce che, se ascoltata, ci ricorda che siamo nati per fiorire.
C’è una domanda che, prima o poi, bussa silenziosa al cuore di ogni essere umano: chi sono davvero quando non recito un ruolo? Quando non inseguo ciò che gli altri si aspettano? Abbiamo imparato a vendere il nostro tempo, a sacrificare sogni, passioni, intuizioni, per avere in cambio l’impressione di sicurezza, approvazione, stabilità, successo e riconoscimento. Ma qual è il prezzo che stiamo inconsapevolmente pagando? Nella millenaria tradizione indovedica lo svadharma rappresenta la vera natura di sé, la propria legge naturale. Corrisponde all’unicità che ci contraddistingue, all’eresia di ciascuno, alla natura essenziale che la vita manifesta attraverso ognuno di noi. Quando non viene soffocata, può dirigere le proprie attitudini sociali, professionali, artistiche, tecniche, spirituali. E da essa dipendono la nostra felicità e il nostro benessere. Daniel Lumera affronta nel suo nuovo libro il tema profondo della vocazione, del proposito e del significato della propria vita facendo incontrare e interagire l’intuizione, l’ispirazione e la prospettiva spirituale, la spiegazione razionale e quella scientifica, il racconto di storie esemplari e l’esercizio pratico. Il suo è un invito a riconoscere e scegliere la vita che ci appartiene realmente.
C’è una domanda che, prima o poi, bussa silenziosa al cuore di ogni essere umano: chi sono davvero quando non recito un ruolo? Quando non inseguo ciò che gli altri si aspettano? Abbiamo imparato a vendere il nostro tempo, a sacrificare sogni, passioni, intuizioni, per avere in cambio l’impressione di sicurezza, approvazione, stabilità, successo e riconoscimento. Ma qual è il prezzo che stiamo inconsapevolmente pagando? Nella millenaria tradizione indovedica lo svadharma rappresenta la vera natura di sé, la propria legge naturale. Corrisponde all’unicità che ci contraddistingue, all’eresia di ciascuno, alla natura essenziale che la vita manifesta attraverso ognuno di noi. Quando non viene soffocata, può dirigere le proprie attitudini sociali, professionali, artistiche, tecniche, spirituali. E da essa dipendono la nostra felicità e il nostro benessere. Daniel Lumera affronta nel suo nuovo libro il tema profondo della vocazione, del proposito e del significato della propria vita facendo incontrare e interagire l’intuizione, l’ispirazione e la prospettiva spirituale, la spiegazione razionale e quella scientifica, il racconto di storie esemplari e l’esercizio pratico. Il suo è un invito a riconoscere e scegliere la vita che ci appartiene realmente.
TI LASCIO ANDARE
Come alleggerirsi da pensieri, ricordi e altri pesi invisibili per fare spazio alla vita.
- Mondadori
- 21,00
- Benessere | Pace interiore
- Edizione 2025
In questo nuovo libro Daniel Lumera, esperto di fama internazionale nel campo del benessere, ci guida in un viaggio profondo e trasformativo attraverso l’esperienza del “lasciar andare”. Ognuno di noi ha qualcosa che non riesce a perdonare o lasciare andare: un’abitudine, una dipendenza fisica o relazionale, il bisogno di controllo, un progetto, una relazione finita o giunta al capolinea, un dolore mai integrato, una morte mai superata, pensieri, giudizi, paure, aspettative… Con un approccio che unisce antiche sapienze millenarie e scienze moderne, Lumera esplora, alla luce delle più recenti ricerche neuroscientifiche, quanto e come lasciare andare sia essenziale per una vita significativa. Il percorso proposto parte dalla sua esperienza nell’accompagnamento al fine vita, che lo ha spinto ad approfondire il tema del congedo, non solo dagli altri, ma anche dal proprio ego, dal passato e dalle aspettative sul futuro. “Lasciar andare”, ci spiega Lumera, non significa rinunciare, ma imparare a vivere pienamente il presente, con gratitudine, leggerezza e felicità. Significa liberarsi dai pesi invisibili che portiamo dentro per fare spazio al nuovo e all’inaspettato.